Reiseverlauf

Für mehr Details klicken Sie auf einen Reiseverlauf.

Fragen und Antworten

Wie Kann ich Anreisen?
Mit der Bahn und dem Pkw ist Niederaltaich gut zu erreichen. Vom Bahnhof Deggendorf bringen Sie Linienbus/Taxi zur Abtei (ca. 15˜km). Bahnfahrkarteüber SKR möglich. Nähere Hinweise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.

Stressbewälrigung durch Achtsamkeit (MBSR), was kann ich mir darunter vorstellen?
„Achtsamkeit“ ist ein wirksames Mittel, Ruhe und Lebensfreude mitten im Alltagsstress zu bewahren. Das bewusste Wahrnehmen von Körper, Atmung, Gedanken und Gefühlen bewirkt ein schnelleres Abklingen der automatischen Stressreaktionen. Übungen des von Jon Kabat-Zinn entwickelten „Mindfulness Based Stress Reduction Program (MBSR)“ sind Achtsamkeitsmeditation, Bodyscan und sanfte Yogaübungen. Infos zu Zu sammenhängen von Ernährung, Körper haltung, Psyche und Stress ergänzen diesen Kurs.

Bogenschießen - der abendländische Weg, was kann ich darunter verstehen?
Bogenschießen hat unwillkürliche Wirkungen auf den körperlichen und mentalen Bereich. Buddhistische Zen-Mönche nutzen diese Wirkungen seit alters her auf ihrem Wege der Erkenntnis. Auf der Grundlage der europäischen Mystik weist Ihnen dieser Kurs einen, Ihrem Denken und Wesen unerwartet vertrauten, Zugang zum meditativen Bogenschießen. Dazu wird jener Umgang mit Pfeil und Bogen vermittelt, der im Hohen Mittelalter in Westeuropa gewachsen ist. Entsprechend dem kulturellen Zusammenhang schießen Sie in diesem Intensivkurs ausschließlich mit Langbögen aus Eibe, Esche und anderen edlen Hölzern, die in mittelalterlich inspirierter Handwerkskunst gefertigt wurden. Ihre leihweise Benutzung ist in den Seminargebühren enthalten. Sie werden sich sowohl drinnen als draußen aufhalten. Bitte achten Sie auf bequeme, am Oberkörper anliegende Kleidung (keine Anoraks o.ä.) sowie Hausschuhe und Schuhwerk, dem eine feuchte Wiese nichts ausmacht.